공간구조 (2) 썸네일형 리스트형 19. 공간을 바꾸기만 해도 퇴근 후 집중력이 되살아나는 심리 퇴근 후 집중력이 회복되지 않는 이유 중 가장 과소평가된 요인이 바로 ‘공간’이다. 공간은 뇌의 각성 수준, 감정 상태, 행동 동기, 의사결정 에너지를 직접적으로 조절한다. 단순한 공간 이동이나 환경 재배치만으로도 집중력이 다시 살아나는 이유를 환경심리학·뇌과학 관점에서 분석하고, 퇴근 후 1시간 루틴에 적용할 수 있는 실전 전략을 제시한다. 1. 공간전환이 뇌의 각성 시스템을 재가동하는 원리(키워드: 공간전환, 각성시스템)퇴근 후 집중이 가장 어려운 이유는 뇌가 하루 종일 이어진 동일한 자극 패턴에 익숙해졌기 때문이다. 전전두엽은 반복된 공간·습관·자극에서 ‘주의를 낮추는 모드’로 전환된다. 이때 아무것도 하지 않고 의지만으로 집중을 회복하려는 시도는 비효율적이다. 반면 공간을 바꾸는 순간 시각 자극.. 집의 구조가 내 성격을 바꾸는 이유 집의 구조는 단순히 생활의 편리함을 결정하는 것이 아니라, 인간의 사고방식과 감정, 그리고 성격의 형성에까지 영향을 미친다. 방의 배치, 채광, 동선의 질서는 뇌의 인지적 패턴을 바꾸고 행동 습관을 형성한다. 이 글에서는 환경심리학과 신경과학의 관점에서 ‘왜 공간이 성격을 바꾸는가’라는 질문을 과학적으로 탐구한다. 1. 공간이 사고방식을 설계한다 – 환경심리학의 기본 원리집의 구조는 단순한 형태나 디자인의 문제가 아니다. 인간의 사고방식은 자신이 머무는 공간의 패턴에 따라 점차 재구성된다. 환경심리학(Environmental Psychology) 에 따르면, 인간의 성격은 반복된 환경 자극에 의해 형성된 감정 반응과 행동 습관의 결과다.예를 들어, 개방형 구조의 집은 사람의 사회적 개방성과 소통 욕구.. 이전 1 다음
