도파민 보상 (1) 썸네일형 리스트형 7. ‘멀티태스킹의 착각’이 생산성을 망치는 심리적 구조 많은 사람은 멀티태스킹이 빠르고 유능해 보인다고 믿지만, 뇌과학은 정반대를 말한다. 멀티태스킹은 주의 분할을 강요하고, 작업기억을 고갈시키며, 전환 비용과 주의 잔류를 남겨 생산성과 품질을 크게 떨어뜨린다. 본문은 착각이 발생하는 인지 편향과 실제 손실의 신경 메커니즘, 그리고 단일 과제화와 작업 배치 전략으로 생산성을 회복하는 방법을 제시한다. 1. 멀티태스킹 착각의 정의와 인지 편향키워드: 멀티태스킹 착각, 인지 편향사람의 뇌는 동시에 두 가지 인지적으로 복잡한 일을 처리하지 못한다. 뇌는 실제로 작업 간을 매우 빠르게 오가며 전환할 뿐이고, 이 빠른 전환이 마치 동시에 처리하는 것처럼 느껴질 뿐이다. 이 현상을 멀티태스킹 착각이라고 부른다. 착각은 세 가지 인지 편향에 뿌리를 둔다. 첫째, 최근 효.. 이전 1 다음
