리셋 프로토콜 (1) 썸네일형 리스트형 10. 스마트폰을 멀리할수록 창의성이 살아나는 이유 사람의 뇌는 스마트폰으로부터 떨어질 때 기본모드네트워크가 활성화되고, 작업기억의 여유가 생기며, 도파민 기준선이 안정된다. 이 환경은 연상 폭발과 통찰의 전제 조건인 마인드워더링, 인큐베이션, 주의 회복을 촉진한다. 본문은 스마트폰 거리두기가 창의성을 끌어올리는 신경과학적 근거와 실천 설계를 제시한다. 1. 기본모드네트워크와 연상 확장이라는 창의성의 뇌 메커니즘창의성은 공상이나 우연의 산물이 아니라 두 가지 신경 네트워크의 협업으로 설명된다. 기본모드네트워크는 기억, 자전적 서사, 미래 시뮬레이션을 담당하며 아이디어의 원석을 대량 생산한다. 집행통제네트워크는 그 원석을 거르고 구조화한다. 스마트폰이 가까이 있을 때 사람의 뇌는 입력 반응에 자원을 크게 배분한다. 반대로 사람이 스마트폰을 멀리 두면 기본모.. 이전 1 다음
