선택의 명확성 (1) 썸네일형 리스트형 17. 무음 상태에서 발생하는 ‘내면의 소리’와 심리적 대화 무음 상태에서는 외부 소리가 사라지며 뇌가 내면의 신호를 더 크게 감지한다. 이때 ‘내면의 소리’가 활성화되고, 사람은 감정·기억·욕구와 심리적 대화를 시작한다. 고요함이 자기 이해를 깊게 만들고 정신적 방향성을 재정돈하는 이유를 심리학과 감각 인지 관점에서 분석한다. 1. 외부 자극이 사라질 때 뇌가 내부 신호를 증폭시키는 이유(키워드: 내부 신호, 감각 전환)무음 상태에서 인간의 뇌는 방향을 바꾼다. 평소에는 외부 소리와 시각 자극에 대부분의 인지 자원을 사용하지만, 소리가 사라지는 순간 뇌는 주변 환경보다 내부 변화에 더 예민하게 반응한다. 호흡의 속도, 심장의 박동, 미묘한 근육 긴장, 스스로에게 던지는 질문과 생각의 흐름까지 뚜렷하게 떠오른다. 이러한 내부 신호 증폭은 감각 시스템이 자동적으로 .. 이전 1 다음
