전체 글 (33) 썸네일형 리스트형 이사 후 우울감을 느끼는 이유와 공간적 처방법 이사 후 이유 모를 우울감을 느끼는 사람은 많다. 이는 단순한 환경 변화가 아니라, ‘공간 상실감’과 감정적 애착 단절에서 비롯된다.익숙한 공간의 냄새, 빛, 배치가 사라지면 뇌는 정서적 혼란을 경험한다.이 글에서는 이사 후 우울감의 심리학적 원인과 공간을 통한 회복 방법을 환경심리학과 감정기억의 관점에서 구체적으로 풀어본다. 1. 낯선 공간이 주는 심리적 불안 – ‘공간 상실감’의 시작이사 후 느껴지는 우울감은 단순한 피로가 아니다.인간의 뇌는 익숙한 환경을 안정의 기준으로 인식한다.그런데 이사를 하게 되면 이 ‘정서적 기준점’이 사라지며 불안이 생긴다.이러한 현상은 환경심리학에서 ‘공간 상실감(Spatial Loss)’ 으로 불린다.기존의 공간이 주던 시각적, 청각적, 촉각적 자극이 한순간에 바뀌면.. 우리 뇌는 공간의 분위기를 기억한다 – 감정 기억의 과학 인간의 뇌는 단순히 사건을 기억하지 않는다.그 사건이 일어난 ‘공간의 분위기’까지 감정적으로 저장한다.공기의 온도, 조명의 색, 냄새, 소리 등은 모두 감정과 결합되어‘감정 기억(emotional memory)’으로 각인된다.이 글에서는 우리 뇌가 공간의 분위기를 기억하는 이유와감정·환경·기억이 어떻게 연결되어 작동하는지를신경과학과 환경심리학 관점에서 분석한다. 1. 감정과 공간의 첫 연결 – 뇌가 분위기를 인식하는 방식인간의 뇌는 장소의 분위기를 감각 통합(sensory integration) 을 통해 인식한다.후각, 청각, 시각, 촉각, 심지어 공기의 압력까지 종합해현재의 감정 상태와 연결시킨다.특히 해마(hippocampus)는 공간 정보를,편도체(amygdala)는 감정의 강도를 저장하며이 두 영.. 감정이 기억되는 장소, 무의식이 머무는 공간 감정은 사라지지 않고 공간 속에 저장된다. 인간의 무의식은 장소의 냄새, 빛, 공기의 흐름까지 기억하며 그곳에 감정의 흔적을 남긴다.‘감정이 기억되는 장소’는 단순한 공간이 아니라, 뇌가 감정을 보관하는 심리적 저장소다.이 글은 공간기억과 무의식의 관계, 그리고 감정이 장소에 머무는 이유를 환경심리학과 신경과학 관점에서 분석한다. 1. 감정은 공간에 남는다 – 장소기억의 심리학감정은 단순히 뇌 속에서만 저장되지 않는다.인간의 뇌는 공간과 감정을 함께 인코딩(encoding) 하는 특성이 있다.이때 활성화되는 부분이 바로 해마(hippocampus)와 편도체(amygdala)이다.해마는 장소와 시간의 정보를 저장하고, 편도체는 감정의 강도를 기억한다.이 두 영역이 동시에 작동할 때, 인간은 특정 장소를 .. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음
