전체 글 (33) 썸네일형 리스트형 ‘나다운 공간’을 만들면 자존감이 회복되는 이유 ‘나다운 공간’은 단순한 인테리어 취향이 아니라, 자존감을 회복하는 심리적 장치다.심리학적으로 개인의 공간은 ‘자기 개념(Self-Concept)’의 시각적 표현이며,공간이 나의 가치관과 감정을 반영할수록 뇌는 안정감을 느낀다.이 글에서는 환경심리학 관점에서 ‘나다운 공간’이 자존감에 미치는 긍정적 영향을 분석하고,자신을 회복시키는 공간 설계의 심리학적 원리를 다룬다. 1. 공간은 ‘자기 개념’의 거울이다 – 나를 표현하는 환경의 심리학사람은 자신이 머무는 공간을 통해 자기 개념(Self-Concept) 을 외부화한다.심리학적으로 ‘나다운 공간’은 자신이 어떤 사람인지 시각적으로 표현하는 무의식적 언어다.방의 구조, 배치, 색감, 소품의 선택 하나하나가 개인의 정체성과 가치관을 드러낸다.예를 들어 질서.. 공기가 다른 집: 공간의 에너지와 감정의 상관관계 공기의 흐름이 좋은 집은 단순히 쾌적한 공간이 아니라, 감정의 흐름이 막히지 않는 심리적 환경이다.환경심리학은 공기, 빛, 습도, 냄새 같은 비가시적 요소가 감정 안정과 에너지 균형에 직접 영향을 준다고 말한다.이 글에서는 ‘공기가 다른 집’이 만들어내는 감정의 차이를 과학적으로 분석하고,공간의 에너지가 인간의 정서에 어떤 상관관계를 갖는지 심층적으로 살펴본다. 1. 공기의 질이 감정에 미치는 영향 – 숨쉬는 환경의 심리학공기는 단순히 호흡의 매개체가 아니라, 감정과 인지 기능을 조절하는 보이지 않는 심리 자극이다.환경심리학 연구에 따르면, 산소 농도가 높고 환기가 잘되는 공간은뇌의 알파파 활동을 증가시켜 평온함과 집중력을 동시에 높인다.반대로 밀폐된 공간이나 냄새가 정체된 환경은스트레스 호르몬인 코.. 비워야 채워진다 – 공간 미니멀리즘의 심리적 치유력 미니멀리즘은 단순한 인테리어 트렌드가 아니라 마음의 구조를 정돈하는 심리적 행위다.불필요한 물건을 비우는 과정에서 인간의 뇌는 감정적 여유와 통제감을 회복한다.환경심리학은 이를 ‘공간 비움의 치유 효과(Space Emptying Therapy)’ 라 부르며,비움이 감정의 재정렬과 심리적 치유를 촉진한다고 설명한다. 1. 미니멀리즘은 단순함이 아닌 회복의 언어다 – ‘공간 비움’의 심리학미니멀리즘은 물건을 줄이는 행위가 아니라, 감정의 구조를 재설계하는 과정이다.심리학적으로, 인간의 뇌는 시각적 자극이 많을수록 피로를 느낀다.복잡한 공간은 끊임없이 주의집중 자원을 소모하게 만들며,그 결과 스트레스와 불안 수치가 높아진다.반면 비워진 공간은 시야의 확장을 가져와 심리적 여유를 회복시킨다.환경심리학자 스티븐.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
